Prehrana za intersticijski cistitis, ki je vnetje mehurja, naj bo bogata z zelenjavo in sadjem, sadjem, polnozrnatimi živili, ribami in pusto meso.
Nadzor nad telesno maso in njeno vzdrževanje v ustrezni višini je tudi del zdravljenja intersticijskega cistitisa. Takšen odnos na splošno odloži pojav kroničnih bolezni, na primer intersticijskega cistitisa.
V prehrani za intersticijski cistitis je pomembno tudi, da pijete med 8 in 10 kozarcev vode na dan in dajete prednost sveži hrani, bogati z vitaminom C in organskim, saj imajo manj aditivov in konzervansov.
Druga živila lahko poslabšajo simptome cistitisa, zato se je treba izogibati prehrani zaradi intersticijskega cistitisa, kot so:
- kava in kofeinske pijače, kot so črni čaj; čokolada; alkoholne pijače; gazirane pijače; kisla hrana, kot so pomaranča, limona ali ananas; izdelki iz paradižnika; umetna sladila
Vedno obstaja individualna variabilnost, zato natančno vedeti, katera živila je treba izločiti v prehrani za tiste, ki imajo intersticijski cistitis, lahko sestavi dnevnik s hrano, v katerem se zabeleži vsa zaužena hrana in pijača ter preveri odnos s poslabšanjem simptomov. cistitis. Ta dnevnik hrane pomaga prepoznati varno hrano in živila, ki simptome bolezni poslabšajo. Opombe bodo koristno orodje za zdravstvene delavce, kot je nutricionist, ki spremlja bolnika.
Koristna povezava:
