Prehrana med krizo z divertikulitisom naj bo sprva pripravljena le s prozornimi in lahko prebavljivimi tekočinami, kot so juhe, juha, sadni sokovi, kokosova voda in želatina.
V tej prvi fazi je potrebno umiriti črevesje in dajati samo živila, ki ne tvorijo nobenega ali le nekaj blata, da nič ne draži dela črevesja, ki ga je bolezen prizadela. Ko se simptomi izboljšajo, se lahko prehrana razvije v pastozno hrano, kot so pireji in trdo kuhana jajca, do uživanja naravne hrane, bogate z vlakninami.
Kaj jesti med krizo
Med krizno fazo bi morala biti dieta divertikulitisa z malo vlaknin in samo lahko prebavljivo hrano, na primer olupljeno sadje, nadevan sadni sok, kuhana zelenjava in piščanec. Prigrizke si lahko privoščite le s predelanimi sokovi, kuhanim sadjem ali kokosovo vodo, za kosilo in večerjo pa naj bodo le juhe in lahke juhe.
Ko bolečine popustijo in črevesje ponovno deluje boljše, bi morala prehrana napredovati v uživanje živil, kot so dobro kuhan beli riž, pire krompir, testenine, beli kruh in brez vlaknin, piškoti brez polnjenja. Na tej stopnji lahko vnesemo tudi jajca, ribe in mlečne izdelke, pri čemer vedno opazimo prebavo in ne glede na to, ali se poveča proizvodnja plina ali ne.
Zavedati se morate, da je treba vnos vlaknin povečevati postopoma, da ne bi povzročali plinov ali trebušnih bolečin, začenši s samo enim ali dvema kuhanim sadjem ali zelenjavo na dan, poleg belega kruha in lahkih piškotkov. Potem ko je kriza minila in se bolečinski simptomi niso več pojavljali, lahko začnete z uvajanjem polnozrnatega kruha in moke ter polnozrnatega žita, kot sta oves in rjavi riž. Naučite se tudi, kaj ne jesti pri divertikulitisu.
Jedilnik med krizo divertikulitisa
Naslednja tabela prikazuje primer 3-dnevne diete za umiritev črevesja med krizo divertikulitisa.
| Obrok | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Zajtrk | Proti jabolčni sok + 4 krekerji | Melon sok + 1 rezina belega kruha s skuto | 1 kozarec posnetega mleka + 1 rezina belega kruha z rikoto |
| Jutranji prigrizek | Kokosova voda + 1 kuhana hruška | 1 olupljeno jabolko + 1 posoda želatine | 1 kozarec sadne solate |
| Kosilo / večerja | Juha iz krompirja, korenja in buče z nastrganim kuhanim piščancem + 1 skledica želatine | Pire krompir + piščanec, kuhan z zelenjavo | Beli riž + parjena zelenjava + 1 majhen kos kuhane ribe |
| Popoldanska malica | Nadeven sok lubenice + 4 krekerji | Kokosova voda + 2 umešana jajca | 1 navaden jogurt + 4 krekerji slane vode |
Pomembno je tudi vedeti, da v nekaterih primerih kriza divertikulitisa vodi v hospitalizacijo, kjer bo prehrano predpisal nutricionist in bo morda potrebno, da se bolnik prehranjuje po veni, da si bo črevesje lažje opomoglo od vnetja.
Oglejte si, katera živila jesti in čemu se izogibati pri divertikulitisu:
