- Kako pravilno uporabljati
- Kateri je najboljši tip
- Skrb za boljši učinek
- Kako narediti domače sredstvo za izpiranje ust
Uporaba izpiranja je pomembna za zdravje ust, saj preprečuje težave, kot so votline, plak, gingivitis in slab zadah, ugodnejši za osvežujoč zadah in lepše zobe. Ti izdelki imajo lahko različne sestave, z ali brez alkohola, fluorida ali fluorida, ki so prilagojene potrebam ust vsake osebe, po možnosti pa jih mora voditi zobozdravnik, da bi dosegli največjo korist.
Vendar pa ni potrebno vedno uporabljati vodnega vodenja za usta, saj so ljudje, ki imajo največ koristi, tisti, ki so opravili oralni kirurški poseg ali imajo neko parodontalno bolezen, kot so votline, gingivitis in občutljivi zobje. Razlog je, da kljub učinku na povečanje čistosti ust lahko njegova prekomerna uporaba škoduje sklenini zob, olajša nastajanje madežev in posuši ustno sluznico.
Izpiranje je treba vedno uporabljati po ščetkanju, nitkanju in strganju jezika, saj morajo biti v njem brez oblog in nečistoč, da lahko izdelek deluje. Poleg tega, ker na primer obstajajo številne blagovne znamke tega izdelka, kot so Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B ali Cepacol, je pomembno, da preverite, ali je znamko odobril ANVISA in preverite, ali aktivne sestavine, vsebovane na etiketi, izbiro in uporabo po navodilih zobozdravnika.
Kako pravilno uporabljati
Za čiščenje ust si morate ustno higieno narediti na naslednji način:
- Najprej nitka med vsemi zobmi. Ljudje z zelo tesnimi zobmi lahko uporabljajo zobni trak, ker ne škoduje zobom; 2 minuti si zobe ščetkajte s čopičem in fluoridno zobno pasto; usta si sperite le z vodo, da popolnoma odstranite zobno pasto; izpiranje ust neposredno v ustih, nekaj sekund sperite, tako da izdelek doseže vsa področja ust in izpljune. Pokrov izdelka lahko uporabite kot merilno skodelico.
Usta ne smemo pogoltniti, ker ni primeren za zaužitje, vsebuje mikroorganizme in lahko škoduje želodcu.
Kateri je najboljši tip
Obstaja več možnosti za izpiranje ust, z različnimi aktivnimi načeli in načini delovanja in učinkovitosti. Glavne vključujejo:
- Z alkoholom: alkohol je sestavina, ki se uporablja za redčenje izdelkov za izpiranje ust in mora biti varna za uživanje. Vendar pa je zaželeno, da se temu tipu izpiranja izognemo, saj povzroči agresije na ustni sluznici in obrabo zobne sklenine, poleg tega, da lahko uravnoteži ustni pH, kar lahko zob spremeni v rumeno barvo in izsuši jezik; Brez alkohola: možnosti izpiranja brez alkohola uporabljajo druge vrste izdelkov za redčenje aktivnih sestavin, ki ne gorijo ali ne trpijo po ustih, in se lahko uporabljajo z večjo varnostjo; S fluoridom: fluorirani izdelki so idealni za ljudi z vdolbinami in jih je treba uporabljati enkrat na dan za boj proti širjenju bakterij, koristni pa so tudi za zmanjšanje občutljivosti v zobeh ljudi s to težavo; Antiseptik, kot je klorheksidin glukonat: antiseptično izpiranje je najprimernejše za tiste, ki imajo slab zadah, saj lahko odstrani bakterije, ki v ustih povzročajo neprijeten vonj. Idealen je tudi za vse, ki so imeli ali bodo še imeli operacijo, saj zmanjšujejo tveganje za okužbo. Vendar pa je treba to vrsto antiseptika uporabljati le 1 teden, kot navaja zobozdravnik, saj lahko deluje, lahko povzroči poškodbe in madeže na zobeh.
Zato je treba izbrati idealno sredstvo za izpiranje ust in vedeti, kako ga uporabljati, zato je treba poiskati oceno zobozdravnika, ki lahko navaja najboljšo vrsto, količino vsakodnevne uporabe in koliko časa, ker večino časa ni potrebe po dnevni uporabi. izpiranja ust.
Skrb za boljši učinek
Nekaj nasvetov za izpiranje ust, da dobro delujejo in ne povzročajo neželenih učinkov, vključujejo:
- Za trajnejši učinek uporabljajte ponoči, najbolje po ustni higieni s čopičem in zobno nitko. Čeprav ga nekateri uporabljajo dvakrat na dan, je uporaba le enkrat na dan dovolj za pravilno ustno higieno; Z nitko in pravilno umijte zobe, saj samo uporaba izpiranja ni dovolj za odstranjevanje bakterij in nečistoč. Preverite, kateri so koraki za pravilno umivanje zob; Izdelka ne redčite z vodo, ker kljub strategiji, ki jo nekateri uporabljajo za zmanjšanje izgorevanja izpiranja za usta, se spremeni in zmanjša učinek učinkovin; Ljudje, ki so imeli beljenje zob, bi morali raje pregledna sredstva za izpiranje in brez barvil, kar preprečuje, da bi se madeži pojavili; Za otroke mora biti spiranje ust brez alkohola in fluora, vendar je katera koli vrsta kontraindicirana pred 3. letom starosti.
Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, naj si spirajo usta samo enkrat na dan, preden spijo, ker uporaba v večjih količinah lahko daje prednost suhim usti, kar je pogost simptom pri teh ljudeh, ki pa se lahko poslabša zaradi uporabe vodnega ust. Uporaba sredstva za izpiranje ust je še posebej indicirana, če imate vdolbine, plak, gingivitis ali če ste bili opravljeni na kakšnem zobozdravstvenem postopku, kot je odstranitev zob ali operacija na ustih, saj lahko pospešite celjenje in popolno okrevanje.
Kako narediti domače sredstvo za izpiranje ust
Če je namen ohraniti svež in prijeten zadah, je mogoče uporabiti naravne možnosti za izpiranje ust, pripravljene doma, za manj izpostavljenosti kemikalijam. Tako je mogoče dnevno izpiranje ust narediti z:
Sestavine
- 20 kapljic propolisa 1 kozarec tople vode
Način priprave
Propolis razredčite v topli vodi in ga uporabite za izpiranje 2 do 3 krat na dan. Oglejte si druge naravne recepte na naslovu: Domača zdravila za gingivitis.
Oglejte si nekaj naravnih receptov in v tem videoposnetku, ki ga je pripravil naš nutricionist, lahko ugotovite, kako hrana lahko pomaga pri boju z zadahom:
