Vadba za moško ali žensko spolno nemoč je razdeljena na tri stopnje in temelji na dojemanju občutkov. Ta tehnika spodbuja intimen stik in čustveno toplino, odstranjuje veliko napetost odnosa in spodbuja vzpostavitev intimnega odnosa.
- Prvo fazo sestavljajo milovanja, v tej fazi pa se morata partnerja osredotočiti na to, da drug drugemu zagotavljata užitek, na primer z masažami, vendar ne da bi se dotaknila spolovila. Druga faza vključuje stimulacijo in dotikanje spolovil in drugih področij erogena, vendar brez penetracije. V tretji fazi se pojavi koitus, vendar se morata oba partnerja počutiti prijetno na vsaki stopnji vadbe, preden nadaljujeta na naslednjo stopnjo, ne glede na število dni ali tednov, ki ostanejo v vsaki fazi.
To je specifična vaja za spolno nemoč, ki jo ustvarjajo psihološki vzroki. Impotenco, ki jo povzročajo fizične težave, je treba zdraviti s posebnimi zdravili.
Oglejte si živila, ki povečujejo libido in kako pripraviti afrodizijski obrok v naslednjem videoposnetku:
