Urogininekološka fizioterapija je posebnost fizioterapije, katere cilj je zdravljenje različnih sprememb, povezanih s medeničnim dnom, kot so uriniranje, inkontinenca telesa, spolna disfunkcija in genitalni prolaps, na primer izboljšanje kakovosti življenja in spolne uspešnosti.
Mišice, ki sestavljajo medenično dno, so namenjene nadzorovanju urina in blata ter podpori različnim organom, vendar zaradi staranja, bolezni, operacij ali večkratnih porodov mišice izgubijo moč in povzročijo več težav, ki so lahko precej neprijetne in celo celo omejevalno. Tako se ginekološka fizioterapija izvaja za krepitev teh mišic in zdravljenje teh sprememb.
Urogininekološko fizioterapijo lahko izvajamo s pomočjo več virov glede na cilj zdravljenja, uporabimo pa lahko tudi elektrostimulacijo, biofeedback ali posebne vaje. Razumejte, kaj je uroginekologija.
Za kaj gre
Uroginekološka fizioterapija je namenjena krepitvi medeničnih mišic, da bi prinesla zdravstvene koristi. Tako lahko tovrstno fizioterapijo priporočamo v primeru:
- Urinska in fekalna inkontinenca, kar je glavni razlog za tovrstno fizioterapijo. Poglejte, katera so najpogostejša vprašanja o urinski inkontinenci; Prolaps genitalij, ki ustreza spuščanju medeničnih organov, kot sta na primer mehur in maternica, zaradi oslabitve mišic. Razumeti, kaj je prolaps maternice; Bolečine v medenici, ki se lahko zgodijo zaradi endometrioze, dismenoreje ali med spolnim odnosom; Spolne disfunkcije, kot so anorgasmija, vaginizem, bolečina med spolnim odnosom in pri moških erektilna disfunkcija in prezgodnja ejakulacija; Črevesno zaprtje, ki se lahko zgodi tudi zaradi motenj medeničnega dna.
Poleg tega je lahko uroginekološka fizioterapija koristna pri pripravah na porod in pri poporodnem okrevanju, saj ženskam omogoča asimilacijo telesnih sprememb in olajša okrevanje po porodu. Vendar je treba tovrstno fizioterapijo opraviti s pomočjo usposobljenega strokovnjaka in je kontraindicirano za ženske, ki imajo težave med nosečnostjo.
Urogininekološka fizioterapija se priporoča tudi ljudem, ki so bili operirani medeničnim operacijam, saj pomaga pri njihovi rehabilitaciji, lahko pa se izvaja tudi preventivno.
Kako se to počne
Uroginekološko fizioterapijo izvaja specializirani fizioterapevt in s pomočjo različnih virov glede na cilj zdravljenja, kot so:
- Elektrostimulacija, ki se izvaja s ciljem pospeševanja toniranja medeničnega dna, zmanjšanja perianalne bolečine in zmanjšanja aktivnosti mišic mehurja med njenim polnjenjem, kar lahko nato priporočamo pri zdravljenju urinske inkontinence; Biofeedback, katerega načelo je merjenje mišične aktivnosti v regiji, ocenjevanje krčenja, koordinacije in sprostitve mišic; Kinezioterapija, ki temelji na izvajanju vaj, kot so Kegelove vaje, ki spodbujajo pridobivanje moči v medeničnih mišicah. Naučite se, kako vaditi Kegelove vaje.
Poleg teh sredstev se fizioterapevt lahko odloči tudi za uporabo perianalnega masažarja, prazničnega koledarja in hipopresive gimnastike. Odkrijte 7 prednosti hipopresive gimnastike.
