Da bi povečale možnosti za zanositev, bi morale ženske izbrati zdrav življenjski slog, pravilno jesti, puščati zasvojenosti in izvajati neke vrste telesne aktivnosti, saj je stopnja plodnosti žensk tesno povezana z okoljem, v katerem živijo, življenjskim slogom traja in čustveni dejavnik.
Ženske, ki si težko zamislijo po 1 letu nezaščitenega spolnega odnosa in brez uporabe kontracepcijskih sredstev, morajo opraviti pregled pri ginekologu, ki je specializiran za človeško razmnoževanje. Lahko se zatečejo k kakšnemu zdravljenju, da bi zanosili ali pa se odločijo posvojiti otroka.
Upoštevati je treba, da so ta zdravljenja lahko zamudna in ker uporabljajo veliko količino sintetičnih hormonov, jih je treba izvajati le z zdravniškimi merili, v skladu s priporočilom specialistov.
Oglejte si najboljšo hrano, da povečate možnosti za nosečnost, tako da kliknete tukaj.
Kako starost vpliva na žensko plodnost
Plodnost žensk se začne pri približno 12. letu starosti in se vsako leto zmanjšuje, dokler ne preneha popolnoma med menopavzo, pri približno 50 letih.
Če želi ženska zanositi, naj bo pri 20, 30 ali 40 letih, se mora zateči k viri, imenovanem tabelinha, kjer mora opazovati svoj menstrualni cikel, ovulacijske dni in vedeti, kakšno je njeno plodno obdobje, da ve, kdaj mora imeti zveze za zanositev.
Po analizi vseh teh podatkov bi morala seksati vsak drugi dan, prva dva tedna pred menstruacijo, saj so to dnevi, ko obstaja večja možnost nosečnosti.
