Ovulacija ustreza trenutku, ko jajčece sprosti jajčnik in postane zrelo, kar omogoča oploditev s semenčicami in tako začne nosečnost. Preberite vse o ovulaciji.
Poznavanje, kako spodbuditi ovulacijo, je pomembno za tiste, ki želijo zanositi in ne morejo na primer zaradi neredne ovulacije ali njenega pomanjkanja in sindroma policističnih jajčnikov. Poglejte, katera so domača sredstva za policistični jajčnik.
Kako naravno spodbuditi ovulacijo
Ena izmed naravnih možnosti za spodbujanje ovulacije je povečanje porabe yama, ki ga lahko zaužijemo v dušenem mesu, juhah in čaju, pri čemer je slednja oblika, ki najbolj poveča lastnosti hrane.
Da bi spodbudili ovulacijo po naravni poti, lahko porabo yama povečamo. Yams lahko jeste kuhano v dušenem mesu ali v juhah. Toda za okrepitev njegovega učinka je priporočljivo jemati tudi čaj iz jajčevega lubja.
Yam čaj
Yam ima fitohormon, imenovan diosgenin, ki se v telesu pretvori v DHEA in spodbudi sproščanje jajčnikov več kot 1 jajca, s čimer se povečajo možnosti za nosečnost. Toda poleg tega je treba upoštevati dobro prehrano in redno vaditi telesno aktivnost.
Čeprav ni znanstvenih publikacij, ki bi dokazovale, da je jams neposredno povezan s plodnostjo, so to temo preučevali nešteto znanstvenikov, saj je že bilo opaziti, da ženske, ko jedo več jam, postanejo bolj plodne.
Sestavine
- 1 skodelica 1 skodelice vode
Način priprave
Jagodovo lupino damo v lonec z vodo in kuhamo 5 minut. Ponev pokrijemo, pustimo, da se ohladi, odcedimo in nato popijemo. Priporočljivo je piti čaj na prazen želodec, dokler ne začnete ovulirati. Če želite vedeti, kdaj ovulirate, je priporočljivo opraviti test ovulacije. Naučite se, kako narediti test za ovulacijo.
Druge naravne možnosti
Poleg yama lahko soja in travnata trava spodbudijo ovulacijo s spodbujanjem povečanja proizvodnje estrogena. Poleg tega lahko uporaba zdravih praks, kot sta uravnotežena prehrana in telesna vadba, olajša pojav ovulacije. Ugotovite, kakšne so druge prednosti soje in čička.
Sredstvo za spodbujanje ovulacije
Cilj sredstev, ki se uporabljajo za spodbujanje ovulacije, je zorenje jajčec, zaradi česar je ženska plodna in sposobna roditi otroka. Najbolj priporočljiva zdravila sta sintetični Gonadotropin in Klomifen (Clomid), vendar jih je treba zaradi možnih škodljivih učinkov, ki segajo od zastajanja tekočine do raka na jajčnikih, uporabljati le pod zdravniškim nasvetom.
Na splošno se ovulacija pojavi 7 dni po prenehanju jemanja zdravila, v tem času pa bi se moralo število spolnih odnosov povečati. Približno 15 dni po prenehanju uporabe zdravila naj bi menstruacija padla. Če ne, je treba opraviti test nosečnosti.
Te cikle zdravljenja je treba izvajati mesečno in jih ponoviti največ 6-krat, da ženska ne bo trpela zaradi hiperstimulacije jajčnikov, zapleta, ki je lahko usoden.
