8 Vzroki za pritisk na glavo in kaj storiti

Občutek pritiska v glavi je zelo pogosta vrsta bolečine, povzročajo jo lahko stresne situacije, slaba drža, težave z zobmi in so lahko tudi znak bolezni, kot so migrena, sinusitis, labirintitis in celo meningitis.

Na splošno je ustvarjanje navade izvajanja sprostitvenih dejavnosti, meditacije, kot pri jogijskih vajah, delati akupunkturo in uporabljati protibolečinska zdravila, so ukrepi, ki lajšajo pritisk na glavo. Če pa je bolečina konstantna in traja več kot 48 ur zapored, je priporočljivo poiskati pomoč pri splošnem zdravniku ali nevrologu, da oceni vzroke tega občutka in navede najprimernejše zdravljenje.

1. Migrena

Migrena je vrsta glavobola, pogostejša pri ženskah, ki jo povzročajo spremembe v krvnem pretoku možganov in v aktivnosti celic živčnega sistema, ki so lahko dedne, torej ljudje, ki imajo s tem stanjem ožje družinske člane. lahko razvijejo tudi migreno.

Simptome migrene sprožijo nekatere situacije, kot so stres, podnebne spremembe, vnos hrane, ki temelji na kofeinu, in se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar so ponavadi pritiski glave, povprečno trajajo 3 ure in lahko dosežejo 72 ur, slabost, bruhanje, občutljivost na svetlobo in zvok in težave z koncentracijo. Oglejte si več drugih simptomov migrene.

Kaj storiti: če je občutek pritiska v glavi, ki je prisoten pri migreni, stalen ali se poslabša po 3 dneh, se je treba posvetovati z nevrologom, da navede najprimernejše zdravljenje, ki običajno temelji na uporabi zdravil za lajšanje bolečine kot sredstva za lajšanje bolečin, mišični relaksanti in triptani, znani kot sumatriptan in zolmitriptan.

2. Stres in tesnoba

Čustveni stres in tesnoba lahko povzročijo fizične spremembe, kot je občutek pritiska v glavi, in to zato, ker te občutke mišice telesa bolj raztegnejo in vodijo do povečanja hormona kortizola.

Poleg pritiska na glavo lahko ti občutki povzročajo nelagodje, hladen znoj, kratko sapo in povečan srčni utrip, zato je pomembno sprejeti ukrepe, ki prispevajo k zmanjšanju stresa in tesnobe, na primer izvajanje dejavnosti, ki vključujejo meditacijo, na primer joga , in izvajajo neke vrste aromaterapijo. Naučite se še nekaj korakov za premagovanje tesnobe.

Kaj storiti: če se stres in tesnoba ne izboljšata s spreminjanjem navad in sprostitvenimi dejavnostmi, je pomembno, da se posvetujete s psihiatrom, saj ti občutki pogosto vplivajo na osebno življenje, ovirajo odnose med ljudmi in vplivajo na delo, saj je to potrebno uporaba posebnih zdravil, kot so anksiolitiki.

3. Sinusitis

Sinusitis nastane zaradi vnetja, ki ga povzročajo bakterije, virusi ali glive, v sinusih, ki so koščene votline, ki so okoli nosu, licih in okoli oči. To vnetje povzroči nabiranje izločkov, kar povzroča povečanje pritiska na teh območjih, zato je mogoče občutiti pritisk v glavi.

Pojavijo se lahko tudi drugi simptomi kot pritisk na glavo, kot so obstrukcija nosu, zelenkast ali rumenkast sluz, kašelj, prekomerna utrujenost, pekoče oči in vročina.

Kaj storiti: če se ti simptomi pojavijo, je idealno, da poiščete otorinolaringologa, ki bo nakazal pravilno zdravljenje, ki je sestavljeno iz uporabe protivnetnih zdravil in v primerih, ko sinusitis povzročajo bakterije, je morda priporočljiva uporaba antibiotikov. Za izboljšanje simptomov te bolezni je potrebno tudi čez dan piti veliko vode in si umivati ​​nos s fiziološko raztopino, da odcedite nakopičene izločke. Oglejte si več o tem, kako narediti izpiranje nosu, da boste odklenili nos.

4. Hipertenzija

Arterijska hipertenzija, bolj znana kot visok krvni tlak, je kronična bolezen, za katero je značilno, da krvni tlak na arterijah ohranja zelo visok in se običajno zgodi, ko vrednosti presežejo 140 x 90 mmHg, ali 14 za 9. Če oseba izmeri tlak in vrednosti so visoke, ne pomeni nujno, da gre za visok krvni tlak, zato je za zagotovitev diagnoze potrebno neprekinjeno preverjanje tlaka.

Simptomi visokega krvnega tlaka so lahko pritisk na glavo, bolečine v vratu, slabost, zamegljen vid in slabo počutje, pojav teh znakov pa je povezan z uporabo cigaret, uživanjem alkoholnih pijač v presežku, zaužitjem maščobne in visoko solne hrane oz. pomanjkanje telesne vadbe in debelost.

Kaj storiti: povišan krvni tlak nima zdravil, vendar obstajajo zdravila za nadzor nad vrednostmi in jih priporoči splošni zdravnik ali kardiolog. Poleg zdravil je treba spremeniti življenjski slog, na primer jesti uravnoteženo prehrano z malo soli. Poglejte več o tem, kako poteka zdravljenje visokega krvnega tlaka.

5. Labirintitis

Labirintitis nastane, ko se labirintni živec, ki se nahaja v ušesu, vname zaradi virusa ali bakterij, ki povzročajo pritisk na glavo, tinitus, slabost, omotico, pomanjkanje ravnovesja in vrtoglavico, kar je občutek, da predmeti okoli se vrtijo.

Ta sprememba se lahko pojavi tudi zaradi poškodbe v ušesnem predelu in jo lahko sproži uživanje določenih živil ali potovanje z ladjo ali letalom. Oglejte si več, kako prepoznati labirintitis.

Kaj storiti: Ko se ti simptomi pojavijo, je pomembno, da se posvetujete z otorinolaringologom, ki lahko naroči teste za potrditev diagnoze labirintitisa. Potem ko se bo prepričal, da gre za labirintitis, lahko zdravnik priporoči zdravila za zmanjšanje vnetja labirintnega živca in za lajšanje simptomov, ki so lahko draminski ali meklinski.

6. Zobne težave

Nekatere zobne ali zobne težave lahko privedejo do pritiska na glavo, tinitusa in ušesnih bolečin, kot so spremembe v načinu žvečenja hrane, bruksizem, zobna infiltracija zaradi votlin. V nekaterih primerih te spremembe povzročajo tudi otekanje v ustih in hrup pri premikanju čeljusti, kot je naprimer. Oglejte si več o tem, kako prepoznati zobno gnilobo.

Kaj storiti: takoj, ko se simptomi pojavijo, je treba poiskati pomoč pri zobozdravniku, da opravi preglede, preveri stanje zob in analizira žvečilne gibe. Zdravljenje teh zobnih težav je odvisno od vzrokov, vendar bo morda treba na primer opraviti zdravljenje koreninskih kanalov.

7. Meningitis

Meningitis je okužba zaščitnih membran, ki obdajajo možgane in hrbtenjačo, najpogosteje pa jih povzroči bakterijska ali virusna okužba. Nalezljiv meningitis lahko pridobimo s širjenjem mikroorganizmov s kihanjem, kašljem in deljenjem pripomočkov, kot so jedilni pribor in zobna ščetka. Izvedite več, kako priti do meningitisa.

Meningitis lahko povzročijo tudi druge bolezni, na primer lupus ali rak, zelo močni udarci v glavo in celo prekomerna uporaba nekaterih zdravil. Glavni simptomi meningitisa so lahko bolečina v glavi, tlačni tip, otrdeli vrat, težave s počivanjem brade na prsih, vročina, rdeče pike, raztresene po telesu, in prekomerna zaspanost.

Kaj storiti: ob sumu na meningitis je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč, da se opravijo pregledi, kot sta ocena MRI in CSF, da se potrdi diagnoza in začne zdravljenje prej, kar se običajno izvaja v bolnišnici prek dajanje zdravil neposredno v veno.

8. Slaba drža

Slaba drža ali nepravilna drža v času dela ali študija naredi telo zelo tesno in lahko povzroči preobremenitev sklepov in mišic hrbtenice, kar povzroči spremembe in vodi do občutka pritiska v glavi in ​​hrbtu. Pomanjkanje gibanja in celo sedenje ali sedenje daljši časi so telesu škodljivi in ​​prav tako povzročajo te simptome.

Kaj storiti: za lajšanje simptomov je treba ohraniti vadbo fizičnih vaj, kot sta plavanje in hoja, poleg tega pa je mogoče z razteznimi aktivnostmi občutiti izboljšanje pritiska v glavi in ​​bolečine v hrbtenici.

Oglejte si video, ki uči načine za izboljšanje drže:

Kdaj k zdravniku

Hitro je treba poiskati zdravniško pomoč, če poleg občutka pritiska v glavi simptome, kot so:

• Asimetričen obraz; izguba zavesti; otrplost ali mravljinčenje v rokah; pomanjkanje občutljivosti na eni strani telesa; krči.

Ti znaki lahko kažejo na možgansko kap ali povišan intrakranialni tlak in te situacije zahtevajo nujno zdravniško pomoč, zato je treba, ko se pojavijo, nemudoma poklicati reševalno enoto SAMU na 192.