Sladkorni diabetiki ne smejo piti alkoholnih pijač, ker lahko alkohol uravnoteži idealno raven sladkorja v krvi, kar spremeni učinke inzulina in peroralnih antidiabetikov, kar lahko povzroči hiper ali hipoglikemijo.
Ko diabetik zaužije alkoholne pijače v presežku, kot je na primer pivo, so jetra preobremenjena in je oslabljen mehanizem uravnavanja glikemije. Vendar, dokler je diabetik na ustrezni prehrani in z nadzorovano raven sladkorja, mu ni treba popolnoma izključiti alkoholnih pijač iz svojega življenjskega sloga.
Največja količina, ki jo diabetik lahko zaužije
Po navedbah Ameriškega diabetičnega združenja je največja količina alkohola, ki jo lahko poje nadoknadni diabetik na dan, ne da bi pri tem škodovala zdravju, ena od naslednjih možnosti:
- 680 ml piva s 5% alkohola (2 pločevinki piva); 300 ml vina z 12% alkohola (1 in pol kozarca vina); 90 ml destilirane pijače, kot sta viski ali vodka s 40% alkohola (1 porcija).
Te količine se izračunajo za moškega diabetika z nadzorovano koncentracijo glukoze v krvi, pri ženskah pa je treba upoštevati polovico omenjenih količin.
Kako zmanjšati vpliv alkohola na diabetes
Da bi zmanjšali učinek alkohola na sladkorne bolnike in se izognili hipoglikemiji, bi se morali izogibati pitju na prazen želodec, tudi ob nadzorovani sladkorni bolezni, in pitju v priporočenih količinah. Zato je pomembno, da, ko diabetik pije alkohol, jesti tudi hrano z ogljikovimi hidrati, na primer toast s sirom in paradižnikom, volčji bob ali arašid, na primer, da upočasnimo absorpcijo alkohola.
Kakor koli že, pred pitjem in po njem je treba preveriti glukozo v krvi in po potrebi popraviti vrednosti, glede na indikcijo endokrinologa.
Vedite tudi, kateri hrani se je treba izogniti pri sladkorni bolezni.
