- Simptomi tendinitisa in bursitisa
- Vzroki za tendonitis in bursitis
- Diagnoza tendonitisa in bursitisa
- Zdravljenje tendonitisa in bursitisa
- Domače zdravljenje tendonitisa in bursitisa
Tendinitis je vnetje tetive, končnega dela mišice, ki se pritrdi na kost, bursitis pa je vnetje burse, majhnega žepa, napolnjenega s sinovialno tekočino, ki služi kot "blazina" za določene strukture, kot so tetive in koščene izrastke. Deluje tako, da se izogne stiku s temi konstrukcijami, ki bi jih lahko poškodovalo nenehno trenje.
Simptomi tendinitisa in bursitisa
Simptoma tendonitisa in bursitisa sta si zelo podobna. Običajno ima posameznik:
- Bolečine v sklepih; Težave pri gibanju s tem sklepom; Lahko je oteklina, pordelost ali rahlo povišanje temperature zaradi vnetja.
Ti simptomi se lahko pojavijo postopoma. Sprva se ponavadi pojavijo, ko se posameznik potrudi, kot je na primer težka torba ali na primer ponavljajoči se napor, vendar se v nekaterih primerih ti simptomi lahko pojavijo po travmi ali udarcu v regijo. Oglejte si simptome tendonitisa glede na predel telesa, ki boli.
Vzroki za tendonitis in bursitis
Vzroki za tendonitis in bursitis so lahko:
- Neposredna travma; Ponavljajoči se obremenjeni prizadeti sklep; Prekomerna teža; Dehidracija tetive, burse ali sklepa.
Tendinitis pogosto vodi do bursitisa in bursitis vodi do tendonitisa.
Diagnoza tendonitisa in bursitisa
Diagnozo tendinitisa in bursitisa lahko postavi zdravnik pri opazovanju slikovnih pregledov, kot je tomografija ali magnetna resonanca sklepa, ali fizioterapevt s testi in posebnimi fizičnimi pregledi.
Zdravljenje tendonitisa in bursitisa
Zdravljenje tendonitisa in bursitisa je zelo podobno, storiti ga je mogoče z jemanjem zdravil proti bolečinam in protivnetnim zdravilom, ki jih je predpisal zdravnik, in nekaj fizioterapevtskih sej. Pomembno pa je, da fizioterapevt ve, kdaj gre za tendonitis in kdaj bursitis, ker so fizioterapevtske naprave lahko postavljene in stopnjevane drugače, kar lahko napreduje ali odloži ozdravitev bolezni.
Domače zdravljenje tendonitisa in bursitisa
Dobro domače zdravljenje tendonitisa in bursitisa je, da na boleče območje postavite zavojček ledu in ga pustite delovati približno 20 minut, 1 ali 2-krat na dan. Led bo zmanjšal vnetje in je odličen način za dopolnitev kliničnega zdravljenja teh bolezni.
Dober način za pripravo termalne vrečke z ledom je, da v plastično vrečko damo 1 kozarec vode, pomešan z 1 kozarcem alkohola, tesno zapremo in pustimo v zamrzovalniku, dokler se ne strdi. Drug način za dosego istega cilja je postavitev vrečke z zamrznjenim grahom v regiji. Pomembno pa je, da ledu nikoli ne položite neposredno na kožo, vedno morate na kožo postaviti brisačo za posodo ali papirnato brisačo in nato na vrh. Ta nega je nujna, da kože ne opečete.
Oglejte si druge nasvete v naslednjem videoposnetku:
