Če sumite, da je vaš krvni tlak visok ali nizek, ker imate simptome, kot so zamegljen vid, zamegljen vid ali omotičnost, morate nemudoma vzeti krvni tlak. Vendar pa naj bi navidezno zdravi ljudje, ki nimajo teh simptomov, merili krvni tlak le vsaki 2 leti, medtem ko bi hipertenzivniki morali meriti krvni tlak vsake 3 mesece ali po navodilih kardiologa.
Navada merjenja krvnega tlaka je odnos preprečevanja bolezni in je še posebej pomembna pri osebah z družinsko anamnezo z visokim krvnim tlakom, boleznimi srca ali ledvic, možgansko kapjo, diabetesom ali prekomerno telesno težo. Vendar je običajno, da zdravniki ali medicinske sestre na vseh zdravniških pregledih preverjajo krvni tlak.
Zdravi posamezniki
Zdravi posamezniki, stari do 49 let, morajo pritisk preverjati vsaki 2 leti, če je njihov tlak vedno normalen. Od 50. leta dalje je treba izmeriti pritisk vsako leto, saj se s starostjo pritisk povečuje. Če je tlak vedno visok, se prepričajte, da je tlak res visok, nato pa se dogovorite za sestanek s kardiologom, da začnete pravilno zdravljenje, ki lahko vključuje dieto z malo soli, redno vadbo in v nekaterih primerih primerov, uporaba zdravil pod pritiskom.
Bolniki s hipertenzijo
V primeru posameznikov, ki so diagnosticirali hipertenzijo in ki že jemljejo zdravila za krvni tlak, je priporočljivo izmeriti tlak vsake 3 mesece ali po smernicah kardiologa, vendar vedno paziti na vrednosti tlaka, da ga zdravnik občasno ponovno oceni, ker je to nujno za prilagoditev zdravil in prehrane. Oglejte si, kako bi morali jesti za nadzor tlaka na: Dieta za hipertenzijo.
Referenčne vrednosti krvnega tlaka
Normalni krvni tlak pri odraslih je običajno približno 120/80 mmHg. Vendar lahko v tabeli prikažete naslednje vrednosti.
|
Kategorija: |
Največ (sistolično) |
Najmanjši (diastolični) |
| Običajno | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Blaga hipertenzija | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Zmerna hipertenzija | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Huda hipertenzija | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Zelo huda hipertenzija | Maj 210 | Več kot 120 |
V primeru posameznega merjenja krvnega tlaka in predstavitve vrednosti, ki ustrezajo hipertenziji, se obrnite na zdravnika, da se izognete zapletom, kot so na primer srčni napadi ali možganske kapi.
Nekateri dejavniki, ki vplivajo na vrednost tlaka, vključujejo živčnost, tesnobo ali strah, vročino, vadbo manj kot 15 minut, kajenje ali pitje kave pred 30 minutami. V teh primerih se moramo izogibati merjenju tlaka, saj ti dejavniki povečajo tlak in vrednosti niso resnične.
