Zadrževanje tekočine

Zadrževanje tekočine je nenormalno nabiranje tekočin v telesnih tkivih, pogostejše pri ženskah med menstruacijo ali nosečnostjo.

Na splošno je zadrževanje tekočine pogostejše na obrazu, nogah in hrbtu, kar povzroča otekanje prizadetega dela telesa in zmanjšano količino urina.

Posameznik s simptomi zastajanja tekočine mora videti zdravnika splošne medicine za preiskave, kot je krvni test, in ugotoviti vzrok.

Vzroki zastajanja tekočine

Glavni vzroki zadrževanja tekočine so:

Povečan vnos soli; obdobja velike hormonske spremembe; težave z ledvicami; bolezni jeter; težave s srcem; spremembe v delovanju ščitnice.

Glede na vzrok zastajanja tekočine bo morda potrebno posvetovanje z zdravnikom specialistom, da se začne ustrezno zdravljenje.

Kako odpraviti zastajanje tekočine

Za odpravo zadrževanja tekočine mora bolnik:

Pijte približno 2 litra vode na dan, da olajšate delovanje ledvic; Redno telovadite vsaj 30 minut na dan; Izogibajte se uživanju hrane, bogate s soljo, čez dan uporabljajte elastične nogavice; Izogibajte se predolgemu stojanju, sedite ali s prekrižanimi nogami; na koncu dneva dvignite noge.

Oglejte si druge nasvete:

Kadar posameznik ne more odpraviti zastajanja tekočine, bo morda treba uporabiti diuretična zdravila, kot je Furosemid, ali za zdravljenje osnovne težave.

Še ena dobra možnost, da končamo zadrževanje tekočine, je uporaba limfne drenaže, ki je sestavljena iz masaže, ki jo izvaja terapevt, ki odvečno tekočino popelje v limfne žile.

Zadrževanje tekočine v nosečnosti

Zadrževanje tekočine v nosečnosti je normalen simptom, saj med nosečnostjo pride do povečanja proizvodnje hormona relaksina, ki povzroči razširitev krvnih žil. Tako je dovoljeno večje kopičenje tekočine, predvsem v nogah nosečnice.

Da bi se izognile zadrževanju tekočine v nosečnosti, bi morale ženske čez dan dobiti veliko počitka, redno telovaditi z nogami in ponoči dvigovati noge.