Kalij je bistven mineral za pravilno delovanje živčnega, mišičnega, srčnega sistema in za uravnavanje pH v krvi. Spremenjena raven kalija v krvi lahko povzroči več zdravstvenih težav, kot so utrujenost, srčne aritmije in omedlevica. To je zato, ker je kalij eden najpomembnejših mineralov v telesu, saj je prisoten znotraj celic in v krvi.
Prehrana, bogata s kalijem, je povezana z več zdravstvenimi koristmi, kot so zmanjšano zadrževanje tekočine, uravnavanje krvnega tlaka in manjše tveganje za srčni infarkt. Ta mineral je mogoče dobiti s porabo mesa, zrn in oreškov.
Za kaj je kalij?
Kalij je elektrolit, ki ga najdemo znotraj celic in igra temeljno vlogo v telesnem hidroelektrolitičnem ravnovesju, preprečuje dehidracijo, pa tudi ravnovesje pH krvi.
Poleg tega je kalij nujen za oddajanje živčnih signalov, ki uravnavajo krčenje mišic in srca, pa tudi telesne reflekse. Spodbujajo tudi razvoj mišic, saj je del tega minerala shranjen v vaših celicah in je pomemben za obdobja rasti in razvoja.
Spremembe kalija v krvi
Referenčna vrednost kalija v krvi je med 3, 5 mEq / L in 5, 5 mEq / L. Kadar je ta mineral nad ali pod referenčno vrednostjo, lahko povzroči nekatere zdravstvene zaplete.
1. Veliko kalija
Presežek kalija v krvi se imenuje hiperkalemija ali hiperkalemija in ima naslednje značilnosti:
- Simptomi: če je presežek kalija blag, običajno ni simptomov, če pa koncentracija tega minerala postane previsoka, se lahko pojavijo simptomi, kot so palpitacije srca, šibkost, bolečine v predelu prsnega koša in zmanjšan srčni utrip. Vzroki: običajno presežek kalija povzroča odpoved ledvic, sladkorno bolezen tipa 1, nefrotični sindrom in cirozo. Diagnoza: diagnoza se postavi s pomočjo krvnih preiskav ali med elektrokardiogramom, v katerem zdravnik ugotovi spremembe v delovanju srca.
Zdravljenje hiperkaliemije poteka z odstranjevanjem živil, bogatih s kalijem, iz prehrane, v najtežjih primerih pa bo morda potrebna tudi uporaba zdravil v tabletah ali v žilah, zato je treba ostati v bolnišnici, dokler se stanje ne izboljša. Poglejte, kako naj bo hrana za zniževanje kalija.
2. Nizko kalij
Pomanjkanje kalija v krvi je znano kot hipokalemija ali hipokalemija je hidroelektrolitična motnja, ki se pojavlja predvsem pri hospitaliziranih ljudeh zaradi zmanjšanega vnosa kalij hrane ali zaradi prekomerne izgube skozi urin ali prebavila. Za hipokalemijo so značilni:
- Simptomi: stalna šibkost, utrujenost, krči v mišicah, mravljinčenje in otrplost. Vzroki: uporaba zdravil, kot so inzulin, salbutamol in teofilin, bruhanje in daljša driska, hipertiroidizem in hiperaldosteronizem, kronična in prekomerna uporaba odvajal, sindrom cushiranja in redko tudi hrana. Diagnoza: opravi se s preiskavami krvi in urina, elektrokardiogramom ali analizo plinov v arterijski krvi.
Zdravljenje z nizkim kalijem je odvisno od vzroka hipokalemije, simptomov, ki jih predstavlja oseba, in koncentracije kalija v krvi, ki jih zdravnik običajno navaja vnos peroralnih dodatkov kalija in uživanje hrane, bogate s tem mineralom, vendar v primerih hujše bo morda potrebno dajanje kalija neposredno v veno.
Ljudje, ki imajo simptome sprememb kalija, morajo videti zdravnika splošne medicine za krvne preiskave in ugotoviti, ali so ravni kalija ustrezne ali ne. V primeru sprememb na izpitu je treba upoštevati ustrezno zdravljenje v skladu z zdravniškim nasvetom, da se izognemo nadaljnjim zapletom.
