Vinski kamen je sestavljen iz strjevanja bakterijskega filma, ki prekriva zobe in del dlesni, ki se konča z rumenkasto barvo in nasmehu pusti nekoliko estetskega vidika.
Čeprav je najboljši način za boj proti vinskega kamna vzdrževanje ustrezne ustne higiene, ki omogoča zmanjšanje vsakodnevnega kopičenja bakterij in posledično tvorbo vinskega kamna, obstaja tudi nekaj domačih tehnik, ki lahko pomagajo odpraviti ta vinski kamen, ko ta že obstaja.
Kljub temu je pomembno vedeti, da odstranjevanje vinskega kamna doma ne bi smela biti pogosta praksa, saj lahko na koncu storimo narobe in škodimo ustnemu zdravju. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zobozdravnikom in opravite dobro usmerjeno zdravljenje, ki običajno vključuje sesanje skaliranja, popularno znano kot "čiščenje zob".
1. Čiščenje s sodo bikarbono
To je morda najbolj priljubljen način čiščenja in beljenja zob. V skladu z nekaterimi raziskavami lahko natrijev bikarbonat dejansko pomaga v boju z vilicami, saj lahko prodre v bakterijski plak in poveča pH, kar prepreči njegovo strjevanje.
Kljub temu, da obstajajo obetavni učinki, pa nekateri raziskovalci trdijo tudi, da lahko nadaljnja uporaba sode bikarbone, zlasti v velikih odmerkih, poveča poroznost zoba, zaradi česar je bolj občutljiv. Idealno je, da to tehniko uporabljate le z vodstvom zobozdravnika.
Sestavine
- 1 kavna žlica sode bikarbone; zobna pasta.
Kako uporabljati
Na krtačo položite kos zobne paste, potresete s sodo bikarbono in nato 2 minuti normalno krtačite zobe. Na koncu usta sperite z vodo.
To tehniko lahko uporabljamo 2 do 3 krat na teden, 2 tedna ali po navodilih zobozdravnika.
2. Izperite s kokosovim oljem
Drugi način naravnega odstranjevanja vinskega kamna in v nekaterih študijah ima pozitivne rezultate, je uporaba kokosovega olja. To je zato, ker se zdi, da to olje izloča velik del bakterij, ki so prisotne v ustih in preprečuje nastanek vinskega kamna. Poleg tega se ob uporabi vsaj enkrat na dan 30 dni zdi, da tudi obarvajo zobe.
Sestavine
- 1 žlica kokosovega olja.
Kako uporabljati
Žlico položite v usta in izpirajte z oljem 5 do 10 minut, 1 do 2 krat na dan. Na koncu pljunite olje v smeti in nato sperite usta z vodo. Priporočljivo je, da se izogibate pljuvanju olja v umivalnik, saj sčasoma lahko zamaši vodovod.
Normalno je, da je v začetni fazi težko izpirati več minut zapored, zato je idealno, da začnete z nekaj minutami in postopoma naraščate.
Če želite bele zobe, si oglejte tudi ta video:
