- Kako deluje tehnika
- Ko se pojavijo rezultati
- Navodila po korakih za pravilno tehniko
- 1. Faza ogrevanja
- 2. faza vadbe
- 3. Faza raztezanja
- Kdaj narediti tehniko
Tehnika Jelqing je popolnoma naraven način za povečanje velikosti penisa, ki ga lahko naredite doma samo z rokami, zato je bolj varčna možnost naprav za povečanje penisa.
Čeprav gre za zelo enostavno in nebolečo tehniko, lahko povzroči lezije na penisu, če jih naredimo narobe, zato je pred uporabo pomembno, da preberete celoten korak po korak.
Kako deluje tehnika
Ta tehnika omogoča povečanje kroženja krvi do spolnega organa, podaljšanje telesa penisa in povečanje njegove sposobnosti za sprejemanje krvi. Ob prejemu več krvi postane penis večji in debelejši.
Ko se pojavijo rezultati
Prve rezultate običajno opazimo po 1 ali 2 mesecih uporabe tehnike, pri čemer je mogoče prepoznati povečanje velikosti do 0, 5 cm. Sčasoma pa je mogoče na primer ugotoviti spremembe velikosti penisa do 2 ali 3 cm.
Navodila po korakih za pravilno tehniko
Da bi izvedli pravilno tehniko Jelqing in se izognili poškodbam penisa, morate upoštevati 3 različne faze:
1. Faza ogrevanja
Prvi korak je zelo pomemben, saj zagotavlja segrevanje tkiv telesa penisa, zmanjšuje tveganje za poškodbe med preostalimi koraki tehnike. Nekaj načinov ogrevanja vključuje:
- Vzemite vročo kopel; na penis položite vroč obkladek ali brisačo; nanesite steklenico s toplo vodo.
Po ogrevanju je treba penis postaviti na srednjo stopnjo erekcije, da bo omogočilo več krvi, da vstopi v organ organa. Idealna raven je, da je penis pokončen, vendar na primer premalo trden, da bi prodrl.
Nato lahko pred začetkom naslednje faze nanesete malo maziva, da olajšate gibanje tehnike in povzročite manj nelagodja.
2. faza vadbe
Ko opravite prejšnjo fazo in dosežete pravilno raven erekcije, lahko začnete fazo vadbe, ki vključuje:
- Držite osnovo penisa in jo zavijte s kazalcem in palcem, da oblikujete znak "ok", kot je prikazano na sliki; Telo penisa rahlo stisnite s prsti, ne da bi povzročale bolečino, vendar z dovolj sile, da ujamejo kri v telesu penisa; Počasi potisnite roko navzgor do osnove penisa, ne da bi šli skozi glavo penisa; Ponovite korake z drugo roko, medtem ko še naprej držite dno glavice s prvo roko.
Te korake je treba ponoviti približno 20-krat, zlasti pri moških, ki začenjajo tehniko.
3. Faza raztezanja
Ta faza pomaga preprečiti občutek bolečega penisa in tudi olajšati celjenje tkiva organa. Za to je treba narediti majhne krožne masaže na penisu s palcem in kazalcem približno 1 do 2 minuti.
Na koncu se lahko vroči obkladek položi na penis za 2 do 5 minut, da se olajša prekrvavitev.
Kdaj narediti tehniko
Tehnika Jelqing je treba izvajati sprva med 2 do 3 krat na teden, vendar se njegova pogostost lahko sčasoma poveča na 4 ali 5 krat na teden.
