Vlakna ovsa in pese v kapsulah poleg tega, da pomagajo pri lajšanju zaprtja, pripomorejo k znižanju slabega holesterola in prispevajo k hujšanju, ker izboljšajo delovanje črevesja in povečajo sitost, saj so odlična možnost za obvladovanje lakote.
Ta dodatek je mogoče najti pod blagovnimi imeni Bondfibras ali Fiberbond, prodaja pa ga tudi Herbalife, kupi pa ga lahko v drogerijah, trgovinah z zdravo hrano ali prek interneta.
Cene
Cena dodatka z vlakninami ovsa in pese se giblje med 14 in 30 reali.
Za kaj gre
Poleg tega, da je dobro sredstvo za hujšanje, dodatek vlaknin ovsa in pese služi za:
- Zmanjšajte slab holesterol in trigliceride; Zdravite zaprtje; Preprečite raka črevesja; Preprečite nastanek srčno-žilnih bolezni, sladkorne bolezni in hipertenzije.
Čeprav je to dopolnilo naravno, ga ne smemo uporabljati brez vodstva zdravnika ali nutricionista.
Kako uporabljati
Vzemite 2 tableti 3-krat na dan pred obroki. Pri uporabi dodatka je priporočljivo piti vsaj 1, 5 litra vode na dan, da zagotovite izločanje zalege.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Pri uživanju tega dodatka brez pravilnega vnosa vode lahko pride do plinov in močnih bolečin v trebuhu, pri uživanju velikih odmerkov pa lahko pride do driske in v tem primeru je treba dnevni odmerek zmanjšati.
Teh dopolnil ne smejo uporabljati otroci, mlajši od 12 let, in ne izključuje potrebe po raznoliki in bogati z vlakninami prehrani. Spoznajte nekaj primerov živil, bogatih z vlakninami.
