Jabolčni in kamilicni sok je odlično domače zdravilo za pomirjanje, idealno za tiste, ki trpijo zaradi anksioznosti, vznemirjenosti ali nespečnosti.
Uporabljene sestavine imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek, jabolčna vlakna pa delujejo tudi na delovanje črevesja, kar povzroči uravnavanje črevesja in umirjanje lakote.
Sestavine
- 1 pomaranča, 1 skodelica kamiličnega čaja
Način priprave
Za pripravo čaja iz kamilice morate olupiti sadje in ga razrezati na majhne koščke. Nato dodajte vse sestavine v mešalniku in dobro premagajte. Po sladkanju hranimo v hladilniku, da ga postrežemo ohlajeno.
Ta sok je okusen in ima le zdravstvene koristi, pijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila in bodite mirnejši pri opravljanju vsakodnevnih opravil.
Naravno zdravilo, ki se lahko uporablja za boj proti nespečnosti, je limonin balzam ali valerijski čaj. Naučite se, kako se pripraviti v: Domače zdravilo za nespečnost.
