Ko je čas za kosilo kratek oddih, morate izbrati, kaj jeste dobro, da ohranite kondicijo in zdravje. Grenivkin vitamin je odličen nadomestek za kosilo, saj poleg ubija lakoto, je zelo osvežujoč in hranljiv.
Recept za sok za kosilo
Sestavine za sok za kosilo:
- 400 g ananasa1 grenivke1 naravni jogurt
Priprava soka za kosilo:
Skozi centrifugo položite polovico ananasa (400 g), dodajte sok grenivke in pol navadnega jogurta (75 ml). Vse pretlačite v mešalniku in pijte dobro ohlajeno.
Te vrste zamenjave obrokov ne bi smeli početi vsak dan, je pa odlična možnost za najbolj obremenjene dni, ko ni časa, da bi pojedli idealen obrok. Pomembno je, da nikoli ne zamudite obroka.
