- Recept za jagodni stresi
- Sestavine
- Način priprave
- Prehranske informacije tresenja za hujšanje
- 3 korake za hitro hujšanje
Shake so dobre možnosti za hujšanje, vendar jih je treba jemati le do dvakrat na dan, saj ne morejo nadomestiti glavnih obrokov, ker ne vsebujejo vseh potrebnih hranil za telo.
Recept za jagodni stresi
Ta recept za jagodni shake za hujšanje je odličen za zajtrk ali popoldanski prigrizek, saj je debel in ubija lakoto, zaradi česar se boste lažje držali svoje prehrane.
Ta tresenje vam pomaga shujšati, ker je potrebna bela fižolova moka, ki je bogata s fazolaminom, beljakovinami, ki zavirajo absorpcijo ogljikovih hidratov v telesu, in zeleno bananino moko, ki vsebuje odpornost škroba, ki pomaga vzdrževati raven sladkorja v krvi in izboljša delovanje črevesja.
Sestavine
- Smo družinsko podjetje z več kot 20-letnimi izkušnjami v industriji, ki ponuja široko paleto izdelkov in storitev.
Način priprave
V mešalniku pretlačite jagode in jogurt, nato pa dodajte žlice bele fižolove moke in zelene banane.
Oglejte si, kako pripraviti te moke na:
Prehranske informacije tresenja za hujšanje
| Komponente | Količina v 1 kozarcu tresenja za hujšanje (296 g) |
| Energija | 193 kalorij |
| Beljakovine | 11, 1 g |
| Maščobe | 3, 8 g |
| Ogljikovi hidrati | 24, 4 g |
| Vlakna | 5, 4 g |
Moke, uporabljene v tem shakeu, lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano, kot je Mundo Verde, lahko pa jih enostavno pripravite tudi doma.
3 korake za hitro hujšanje
Poleg tega tresenja si oglejte še druge nasvete, kako jesti, da shujšate in izgubite trebuh na zdrav in uravnotežen način:
