Epsom sol je mineralna spojina, sestavljena iz magnezija in sulfata, ki jo lahko dodamo v kopel, zaužijemo ali razredčimo v vodi, da sprostimo telo.
Tako Epsom sol pomaga uravnavati raven magnezija v telesu, kar vodi k proizvodnji serotonina, ki je hormon, ki pomirja in vam pomaga sprostiti.
Poleg tega redna raven magnezija pomaga preprečevati težave s srcem, kap, osteoporozo, artritis, prebavne težave in kronično utrujenost.
Zakaj je zdravilo Epsom Salt
Epsom sol služi za zmanjšanje vnetja, olajša delovanje mišic, spodbudi živčni odziv, izloči strupe in poveča sposobnost absorpcije hranil.
Koristi Epsom soli se lahko uporabljajo za zdravljenje stresa, kožnih težav, bolečin v mišicah, prehlada, gripe, bolečin v sklepih, migrene in visokega krvnega tlaka.
Kje kupiti Epsom sol
Epsom sol lahko kupite v drogerijah, lekarnah, trgovinah z zdravo hrano in v lekarnah z mešanicami za povprečno ceno 30 reaisov.
Kako uporabljati Epsom sol
Če želite vzeti Epsom sol, morate:
- Športno stopalo : stopala postavite v posodo z vročo vodo in 1 skodelico soli Epsom; Modrice, stres in bolečine v mišicah: vzemite vročo kopel z 2 skodelicami Epsom soli; Bolečine v sklepih: dodajte 2 žlici Epsom soli v skodelico vrele vode, v mešanici navlažite obkladek in nanesite na prizadeto mesto;
Drug način uporabe Epsom soli je izdelava domačega pilinga z 2 čajnimi žličkami Epsom soli in vlažilnim sredstvom.
Lastnosti soli Epsom
Lastnosti Epsom soli vključujejo njeno analgetično, sproščujoče, pomirjujoče in protivnetno delovanje.
